自信のなさと上手く付き合うために意識したい3つのポイントとは？
最近、ひっそりとスクワットに励んでいるshokoです。
20回×2セットをして、カレンダーに「ス」と、活動マークをつけて自己満足に浸っています♪
さて、前回は自信をつけるための具体的な方法についてご紹介しました。
しかし、いきなり「自信ついたよ！」となる男性は少数派ではないかと思います。
そこで！今回は「しばらくは自信のなさと付き合う」前提で、知っておくべきポイントを解説します。
前回の記事はこちら⇒婚活で「自信がない」男性へ！具体的な対処法をピックアップ！
自信のなさと上手く付き合うために意識したい3つのポイントとは？
すぐに自信がつく人もいれば、時間がかかる人もいらっしゃるはずです。
この項目では、自信のなさと上手に付き合うためのポイントを解説していきますね。
1.「嫌われたかも」は思い込みの可能性大！
女性と関わるうえで、男性が気にするポイントのひとつが「嫌われたかも」です。
自信をなくす大きな要因でもあります。
たとえば「会話が続かなかったからもう会ってもらえないかも」
「デートを断られたから脈なしだ」などです。
しかし、女性側の意見として聞いていただきたいのですが、会話が続かないからといって嫌いになりません。
わたしもデートのお誘いを断ったことがありますが、理由は「相手が嫌だから」ではなく「予定が入っていたから」です。
ついつい良くない方に考えて「デートに応じてもらえない=嫌われた」と紐付けてしまいますが、早まらないでくださいね。
念のため、頭の片隅に置いておいてほしいのですが「嫌われるかも」の気持ちが強すぎると大きなデメリットがあります。
それは「傷つきたくない」と思うあまりに、女性と接するときに予防線を張ってしまうこと。
具体的には、最初から「どうせダメだろうけど…」と思ってみたり、「俺は会ってあげてる側」と考えるなど。
女性からすると、このような繊細さや強がりはまるわかりです。
そして、正直にお伝えすると、これらは会話が続かない、収入が高くない、学歴がないより、よっぽど気になる要素です。
男女の立場を逆転してみるとわかりやすいのではないでしょうか。
「どうせ私なんか…」「あなたもどうせ断るんでしょ」「まあ、時間あるし会ってあげてる」系の雰囲気を纏っている女性よりも、
「もう何回も断られちゃった。相性の良さって難しいね」とオーラの明るい人に惹かれるはずです。
そうは言っても、すぐには嫌われる恐怖心から抜け出せないかもしれません。
少しずつで大丈夫なので、「簡単に嫌われることはない」ことを自分に言い聞かせてくださいね。
2.「上手くいかない＝失敗」ではないと理解する
「自信がない」の根本には「失敗したらどうしよう」という気持ちが潜んでいるケースもあります。
とくに婚活シーンでは、恋愛で上手くいった経験が少ないことが原因で足がすくんでしまう方もいます。
しかし「お付き合いができない＝自分の魅力がないから」なんてことはありません。
どんなにスペックが良い人だって振られるときは振られます。
当然、お見合いにおいても「失敗」なんて考え方を持つ必要もなし！
まったく恥ずかしいことでもないので、上手くいかなかったことを結婚相談所のスタッフに「話しにくい」と感じないでくださいね。
お付き合いに至らなかったときは、少し落ち込んで、次の出会いに向けて一緒に動き出しましょう。
3.ネガティブワード封印
「色々行動して頑張ってみたけどやっぱり自信がつかない」
そんなときも、自分に失望する必要はありません！
ゆっくり時間をかけてOKです。
ただし、ネガティブワードの封印は心掛けてください。
また「3D」も使わないように意識することが大切です。
- 「でも」
- 「だって」
- 「だから」
つい、口にしてしまいがちのワードですが、使ってしまうだけで自信がなさげに見えてしまいます。
もし余裕があればネガティブワードの封印にプラスして、「大丈夫」「なんとかなる」などのポジティブワードを積極的に使いましょう。
まずは「嫌われたかも」から抜け出そう！自信をなくす必要はなし！
わたしがこの記事で一番伝えたかったことは「簡単に嫌いにならないよ」ということです。
なので、自信をなくさないでください！
自信のなさや不安感を態度に出してしまうと、あなたの本来の魅力が半減してしまいます…。
もし「〇〇したから嫌われたかも」と思ったら、一度客観的に考えてみましょう。
男性の考え過ぎであるケースが多々あることを覚えておくだけでも「多分、大丈夫」と思えるのではないでしょうか。
いきなりは無理でも、少しずつ自信のなさから自らを解放していきましょう♪